Somatika naziv dolazi od grčke riječi “somā” što znači tijelo, koja opisuje tijelo individue podrazumijevajući neodvojivost fizičke i psihičke komponente pojedinca i dobro je polazište za razumijevanje somatske metode.

Somatic jednostavno znači ‘imati veze s tijelom’. Stoga je somatska terapija bilo koje vrste ona koja djeluje izravno s tijelom. Kao oblik psihoterapije, somatska terapija je način utjecaja na emocionalne promjene putem tijela.

Postoji više somatskih tehnika koje odgovaraju našim specifičnim potrebama. Yoga koja se bavi tijelom je svakako i somatska terapija kao i tehnike CIR-a, Centra za integrativni razvoj u Zagrebu, gdje se trenutno školujem iz tjelesno orijentirane terapije i duhovnosti koje ćemo postepeno uvoditi u našem budućem radu i o kojima ćemo više pričati.

Stoga je Leela već sad dobila u svom nazivu riječ SOMATIC.